Coaching Generativo
¿Qué es el Coaching?
El Coaching es un proceso de acompañamiento a una persona, partiendo de donde está, a donde quiere estar. Es el vehículo de transporte que facilita la toma de conciencia de las habilidades y capacidades de las que ya se disponen; maximizándolas y plasmandolas en la consecución de la excelencia en comportamientos. Ayuda a superar barreras, limitaciones internas para alcanzar lo mejor de si mismo y ser más eficaces como miembros de un equipo.
El coach no dirige, sino que está a disposición del coachee. Se concentra en la definición y alcance de objetivos específicos. Se orienta a los resultados y soluciones. Se trabaja el desarrollo de nuevas estrategias de pensamiento y acción.
El coach utiliza la observación, el estimulo y el feed-back para que la persona mejore la realización de comportamientos específicos, en situaciones y contextos concretos. Por una parte proporciona la toma de conciencia de recursos y capacidades, por otra el desarrollo de una competencia consciente, es decir, potenciar el propio talento hasta la excelencia.
¿ y el Coaching Generativo?
Al añadir el calificativo de “generativo” hablamos de dos cosas:
La primera es que va más allá de los niveles de habilidades, capacidades y comportamiento. Da un paso más, concentrándose en el fortalecimiento de la identidad y los valores, trabaja con creencias como recurso y como limitación. Su objetivo atraviesa, vuela mas lejos de lo especifico, para tocar el de sueño y anhelo.
La segunda, es la creatividad, se busca crear algo completamente nuevo. Encontrar la “estructura profunda” del recurso y encontrar la plasticidad creativa de utilizarlo en cualquier contexto. Encontrar recursos dormidos y activarlos para tenerlos disponibles. Se busca la integración de todas las partes del ser humano, la que mostramos y la que ocultamos para llegar al logro de los objetivos de una forma más orgánica y sistémica. El estado en el que uno se encuentra en un momento determinado, es el que posibilita o limita, la parte de realidad de la que somos conscientes en ese momento. Con ello determina la capacidad de entrar en contacto con la situación y cómo reaccionamos ante ella. Vemos el mundo no como es, sino cómo nosotros estamos en ese momento. Por ello es importante desarrollar la gestión de un buen estado que nos posibilite estar en contacto con nosotros, con el entorno y facilite el proceso creativo del individuo.
Resaltamos las siguientes palabras de Robert Dilts sobre ello:“El cambio generativo” verdadero requiere una rotura en la estructura corriente que se ha vuelto rígida. Esa rotura causa una regresión para un estado más primitivo y no integrado que nos pone en contacto directo con nuestras sombras, pero también con nuestros recursos, que no han sido previamente reconocidos o utilizados. Si somos capaces de mantenernos centrados y conectados a un campo más amplio de conciencia que soporta todas esas expresiones, podemos lograr un estado generativo de expansión y reorganización.” La reacción que tenemos en una primera experiencia la hemos automatizado como mejor respuesta a cualquier situación parecida, disparándose inconscientemente ante cualquier estimulo externo similar. Esa reacción primera fue la mejor respuesta que supimos dar en ese momento y en ese contexto. Sin embargo en las situaciones actuales arrastramos la misma respuesta cuando ya hemos desarrollado nuevos recursos que nos permiten entrar en contacto con el mismo obstáculo pero ahora de una manera más constructiva, reutilizándolo como fuente para crear nuevas respuestas más adecuadas al momento presente.
Los pasos que se utilizan son: desconstruir-enriquecer- reconstruir. Se pone el enfoque en la aceptación de lo que nos gusta de nosotros mismos y lo que no nos gusta tanto, en uno mismo y en los demás, sin juicios, ni prejuicio. Reconocer el espacio propio sin expectativas. Profundizar y equilibrar la conexión con nosotros mismos y los demás.
Expandir la conciencia.
Lograr la gestión consciente de un estado en el que se encuentre la persona centrada, presente ante las situaciones de incertidumbre, vulnerabilidad y sentimientos difíciles.
El proceso generativo se basa en la estructura del Coaching, las herramientas de la PNL y el lenguaje de la Hipnosis Ericksoniana.
Certificación Internacional Coaching Generativo Instituto NeuróN
Robert Dilts, Steven Gilligan y Allan Santos.
Virginia Satir
Yo soy yo.
Que es la autoestima
En todo el mundo no existe nadie
exactamente igual a mi.
Hay personas que tienen aspectos míos,
pero en ninguna forma el mismo conjunto mio.
Por consiguiente, todo lo que sale de mi es autenticamente mío
porque yo sola lo elegí.
Todo lo mio me pertenece: mi cuerpo,
todo lo que hace;
mi mente,con todos sus pensamientos e ideas;
mis ojos, incluyendo todas las imágenes que perciben;
mis sentimientos, cualesquiera que sean: ira,alegría,
frustración,amor,decepción, emoción;
mi boca, y todas las palabras que de ella salen, refinadas, dulces, o cortantes,
correctas o incorrectas;
mi voz,fuerte o suave,
y todas mis acciones, sean para otros
o para mí.
Soy dueña de mis fantasías,
mis sueños,
mis esperanzas,
mis temores.
Son míos mis triunfos y mis éxitos,
todos mis fracasos y errores.
Puesto que todo lo mio me pertenece,
puedo llegar a conocerme intimamente.
Al hacerlo, puedo llegar a quererme
y sentir amistad hacia todas mis partes.
puedo hacer factible
que todo lo que me concierne funcione
para mis mejores intereses.
Sé que tengo aspectos que me desconciertan
y otros que desconozco.
Pero mientras yo me estime y me quiera,
puedo buscar con valor y optimismo soluciones para las incógnitas
e ir descubriéndome cada vez mas.
Como quiera que parezca y suene,
diga y haga lo que sea,
piense y sienta en un momento dado,
todo es parte de mi ser.
Esto es real y representa el lugar que ocupo en ese momento del tiempo.
A la hora de un examen de conciencia, respecto de lo que he dicho y hecho,
de lo que he pensado y sentido,
algunas cosas resultarán inadecuadas.
Pero puedo descartar lo inapropiado,
conservar lo bueno
e inventar algo nuevo
que supla lo descartado.
Puedo ver, oír, sentir, decir, y hacer.
tengo los medios para sobrevivir,
para acercarme a los demás,
para ser productiva
y para lograr darle sentido y
orden al mundo de personas y
cosas que me rodean.
Me pertenezco y así puedo estructurame.
Yo soy yo y estoy bien. © Virginia Satir, 1975.
Found in Virginia Satir, Self Esteem, Celestial Arts: California, 1975
Hipnosis Ericksoniana
La Hipnosis Ericksoniana es la base principal junto, con la PNL, del Coaching Generativo.
Milton Erickson
“No sabes todo lo que puedes hacer”
Milton Erickson, (1901-1980)médico e hipnoterapeuta estadounidense, innovador y pionero en cambiar las técnicas de hipnotismo aplicadas a la psicoterapia.
Creador de esta técnica revolucionaria; gracias a su propia experiencia de vida, se convirtió en un maravilloso terapeuta, ayudando a las personas a realizar sus propios cambios desde el interior;para ello apoyaba su trabajo en el “poder del lenguaje”(Lenguaje Ericksoniano) y en la “hipnosis”(Trance Ericksoniano).
De esta manera, descubrió que acompañando a las personas en su descubrimiento personal, son capaces de conectar con sus propios recursos de serie, aquellos con los que nacemos para SER y desarrollar nuestra Legítima Rareza, aquello que nos hace únicos y especiales.
(Sus discípulos continuar actualmente ayudando y enseñando estas técnicas por todo el mundo. Hemos tenido el honor de conocer y aprender con 2 de ellos Steven Gilligan y Robert Dilts, en un fantástico viaje de auto-descubrimiento personal.)
Entre las herramientas que utilizaba, estaban las metáforas; poderosas para cambiar la percepción y la experiencia de las personas que quería ayudar.
Los cuentos, siempre han sido una manera de conectar con la sabiduría interna de la naturaleza y el orden del universo, con arquetipos y metáforas sobre la vida y los valores, una manera de descubrir por ti mismo el camino hacia la plenitud, la tuya propia.
El Cuento del Caballo Extraviado
Un día apareció en el patio de la granja en la que yo vivía de niño un caballo extraviado. Nadie sabía su procedencia y no tenía ninguna marca que lo identificase. No era cuestión de quedarse con él, porque era evidente que pertenecía a alguien.
Mi padre decidió devolverlo. Se montó en el caballo, lo llevó a la carretera y simplemente dejó que el instinto del caballo les condujese al dueño. Sólo intervenía cuando el caballo abandonaba el camino y se detenía a comer o se metía en uno de los campos colindantes. Cuando lo hacía, mi padre lo obligaba a volver a la carretera.
De esta manera, el caballo no tardó mucho en llegar a casa del dueño. Éste se soprendió al ver al caballo y le preguntó a mi padre cómo se las había arreglado para averiguar quién era el dueño.
Mi padre respondió: “¡Yo no sabía quién era el dueño, pero el caballo sí! Todo lo que hice fue mantenerlo en la carretera”.
El Pescador y el Genio
Un pescador encontró entre sus redes una botella de cobre con el tapón de plomo. Parecía muy antigua. Al abrirla salió de repente un genio maravilloso que una vez liberado le dijo al pescador:
-Te concedo tres deseos por haberme sacado de mi encierro. ¿Cuál es tu primer deseo?
-Me gustaría que me hicieras lo bastante inteligente y claro como para hacer una elección perfecta de los otros dos deseos -dijo el pescador.
-Hecho -dijo el genio-, y ahora, ¿cuáles son tus otros dos deseos?
El pescador reflexionó un momento y dijo:
-Muchas gracias, no tengo más deseos.
