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El enfado

Todas esas puntas afiladas para protegerte. Eres frío como la pizarra, pero el sol puede calentarte. Querría poner un pie dentro de ti y no me atrevo. Quizás viéndote desde abajo, desde el suelo. Y me dejas entrar por un lateral, recogida. Es como nacer pero esta vez en vez de salir, entrando. Y dentro … Continuar leyendo El enfado

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Reflexiones

PARAR EL MUNDO, ESTAR EN MÍ. Estos días he estado leyendo una novela de Albert Espinosa “Si tú me dices ven lo dejo todo, pero dime ven…” y esto es lo que me ha inspirado su lectura. Parar el mundo para moverlo leí. Parar el mundo, pensé, es aquello que a veces hago. Cuando él … Continuar leyendo Reflexiones

El Anclaje y los Valores

El anclaje nos ayuda a vivir conscientemente, aquello que es para nosotros un determinado valor. Ese “para que” quiero hacer algo; que es lo que realmente consigo con ello? Lo que significa para cada persona un valor, es algo único y singular. El vivir lo nos hace sentir una serie de emociones determinadas y atrae … Continuar leyendo El Anclaje y los Valores

Practica el Despreocuping…

¿Despreocuping? ahhhh ummmm esa sensación… como si …  por hoy..confiaras en que la vida siempre tiene algo bueno para ti… Como si... ….al echarse hacia atrás… pumm!!! te sumerges en un mar cálido y arropante … fluyes.. Como…si… las preocupaciones se distanciaran... de nuestras emociones... y ...nuestra mirada, se volviera neutra ante las experiencias que nos … Continuar leyendo Practica el Despreocuping…

Estado CRASH

Cuando nos resistimos  a los cambios, al "fluir disciplinado" de nuestra vida,entramos en un estado de bloqueo neuro-muscular , en CRASH, desde este estado es muy difícil  movernos y mucho menos,en pensar o generar opciones diferentes. "No podemos solucionar un problema/conflicto , pensando de la misma manera que cuando fue creado", decía Einstein, pero… ¿Cómo … Continuar leyendo Estado CRASH

Creamos lo que pensamos

Nuestra mente experimenta y traduce la realidad a través de 3 filtros: - El Cognitivo, la mente - El Somático, el cuerpo - El Sistema, el entorno Ello crea y desarrolla nuestro mapa mental, educa nuestra mirada,  enfoca la atención conformando nuestro pack de creencias, de valores y hábitos… CG. Dilts y Gilligan

“Lo más constante en esta Vida es el Cambio” Heráclito

¿Os imagináis como sería si de repente los gusanos comenzaran  plantearse que les da miedo hacer los capullos por que no saben como será cambiar de estado??¿ Qué no conocen lo que hay más allá y prefieren seguir siendo gusanos?? ¿Qué no quieren cambiar y pasar el transito, por que están mejor así como están? … Continuar leyendo “Lo más constante en esta Vida es el Cambio” Heráclito